糖友保健可以食用食物和水果

水果類：

蘋果(guo)：性(xing)涼，味甘，有的(de)品種略酸，具有補心益(yi)氣(qi)、生津止(zhi)咳、健胃和脾、除煩(fan)、解暑、醒(xing)酒等功效(xiao)。由(you)于蘋果(guo)中糖的(de)吸收緩慢而均(jun)勻，從而能(neng)降低血糖，尤其(qi)是餐后血糖，對糖尿病有較好的(de)療效(xiao)。

梨：性寒，味甘，微酸，屬涼性水(shui)果(guo)。具(ju)有生津、潤肺(fei)、清熱(re)(re)(re)(re)、涼心、消(xiao)痰、降火、止熱(re)(re)(re)(re)咳、解毒等(deng)作用。主治熱(re)(re)(re)(re)病煩渴、肺(fei)熱(re)(re)(re)(re)咳嗽、痰多、小兒風熱(re)(re)(re)(re)、喉(hou)痛(tong)失音(yin)、眼赤腫痛(tong)、大便(bian)秘結、小便(bian)黃(huang)少(shao)等(deng)癥。

桃(tao)(tao)：桃(tao)(tao)子性溫，味甘(gan)、酸。桃(tao)(tao)子因含豐富的葡(pu)萄糖和(he)果糖，甘(gan)甜多汁，具有生津、潤(run)(run)腸、活血(xue)、消(xiao)積(ji)、益(yi)(yi)氣(qi)血(xue)、潤(run)(run)膚色、養陰斂汗等功(gong)效(xiao)。主治津傷腸燥(zao)便(bian)秘、經(jing)閉、虛(xu)勞(lao)咳喘、瘀血(xue)腫塊、陰虛(xu)盜(dao)汗、冠(guan)心病(bing)等癥。桃(tao)(tao)子還(huan)具有“益(yi)(yi)顏(yan)色、解勞(lao)乏”之功(gong)效(xiao)，前人(ren)也有“常吃桃(tao)(tao)子能駐顏(yan)”之說。適用于老年體虛(xu)及美容。用桃(tao)(tao)樹枝(zhi)丫間的桃(tao)(tao)膠煎茶飲服(fu)，可治糖尿病(bing)和(he)高(gao)血(xue)壓。

橙子：果(guo)肉(rou)性涼(liang)，味酸。具有(you)生津(jin)清熱(re)、消痰降(jiang)氣、和(he)中開胃、醒酒(jiu)止渴(ke)等(deng)功效。主治熱(re)病傷津(jin)、身熱(re)汗(han)出、口(kou)干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘(wan)悶、酒(jiu)醉口(kou)渴(ke)等(deng)癥。

柚：性寒，味甘、酸。具(ju)有(you)下氣消(xiao)痰、健(jian)胃(wei)消(xiao)食、水腫止痛(tong)、利咽(yan)消(xiao)炎(yan)等功效。主治胃(wei)病、食積(ji)不化、慢性咳(ke)嗽、痰多氣喘(chuan)、咽(yan)喉癢痛(tong)、熱病口(kou)渴等癥。據實驗證明：柚子(zi)有(you)抗炎(yan)作(zuo)用，其成份是(shi)柚皮甙，對病毒(du)感染還有(you)抑制作(zuo)用。同(tong)時，有(you)人認為柚子(zi)新鮮果汁中，含有(you)胰島素樣成分，能降低血糖，保(bao)護心血管(guan)的作(zuo)用，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

荔枝：性(xing)溫(wen)，味甘、酸。具(ju)有補氣(qi)健脾、養血(xue)益(yi)肝、止(zhi)渴、益(yi)智、通(tong)神、解毒、止(zhi)瀉等(deng)功效。主治脾虛(xu)(xu)久瀉、呃逆(ni)不止(zhi)、血(xue)虛(xu)(xu)崩漏、小兒遺尿、瘰疬、疔(ding)毒、痘(dou)疹等(deng)癥(zheng)。

櫻(ying)桃：性(xing)溫，味甘。具有(you)益氣補(bu)虛、脾(pi)胃功能(neng)失調、發汗、祛風透疹、解(jie)毒、滋膚(fu)美(mei)顏等(deng)功效。主治缺鐵性(xing)貧血、癱瘓、四肢麻(ma)木、風濕性(xing)關節炎、痛(tong)風、腰(yao)背(bei)疼痛(tong)、凍瘡、貧血、燒燙傷等(deng)癥(zheng)。因(yin)其中含有(you)果膠，能(neng)增(zeng)加胰島素的分(fen)泌量，可使血糖下降，有(you)治療(liao)糖尿(niao)病作(zuo)用。

楊梅：性溫，味甘、酸。具有生(sheng)津解渴、和胃消食(shi)的功效。主治(zhi)祛痰、止嘔、消信、痢疾、霍亂(luan)吐瀉(xie)、胃腸功能失調、糖尿病等癥。

五谷雜糧類：

小麥(mai)：功(gong)效：小麥(mai)性涼，味甘。具有養(yang)心安(an)神(shen)，益(yi)腎(shen)，健胃厚腸，除熱止(zhi)渴，斂汗(han)，止(zhi)痢等功(gong)效。主治(zhi)糖尿病、神(shen)志不安(an)、虛煩(fan)不眠(mian)、心悸怔忡、癔病、脾虛泄(xie)瀉(xie)等癥。

燕麥(mai)(mai)(mai)：又名(ming)皮燕麥(mai)(mai)(mai)、雀(que)麥(mai)(mai)(mai)、野麥(mai)(mai)(mai)。功(gong)效(xiao)：燕麥(mai)(mai)(mai)性溫，味甘(gan)。具有益肝和脾、滑腸(chang)催產(chan)的功(gong)效(xiao)。主(zhu)治病后體虛(xu)糖(tang)尿病、納呆、便秘、難產(chan)等癥。此外還有止(zhi)汗、止(zhi)血的功(gong)效(xiao)，或(huo)治虛(xu)汗、盜汗、出血等癥。由于其滑腸(chang)、催產(chan)，故孕(yun)婦禁食。

蕎(qiao)(qiao)麥(mai)：又名莜(you)麥(mai)、油麥(mai)、烏麥(mai)、花蕎(qiao)(qiao)、三角(jiao)麥(mai)、玉(yu)麥(mai)、甜蕎(qiao)(qiao)麥(mai)。功(gong)效(xiao)：蕎(qiao)(qiao)麥(mai)性涼，味甘。具(ju)有清(qing)熱(re)利濕、開胃寬腸、下(xia)氣消(xiao)積等功(gong)效(xiao)。主治頭(tou)風(feng)疼(teng)痛(tong)、胃腸積滯(zhi)、痢疾熱(re)瀉、瘡癤丹(dan)毒(du)糖尿病、白濁(zhuo)帶下(xia)等癥；外用可清(qing)熱(re)解毒(du)。由于蕎(qiao)(qiao)麥(mai)中含有紅色熒光(guang)素(su)，花中尤多，部分人食用后(hou)可產生光(guang)敏(min)感癥(蕎(qiao)(qiao)麥(mai)病)，如(ru)耳、鼻等處發炎(yan)腫脹，眼結膜炎(yan)，咽炎(yan)，喉炎(yan)，支氣管炎(yan)等，應當引起注意(yi)。因(yin)其性寒，食之能動寒氣、發痼(gu)疾，患皮膚過敏(min)及脾胃虛寒者禁食。

小(xiao)米(mi)：功(gong)效(xiao)為性涼、味甘、咸。具(ju)有(you)清(qing)虛熱(re)、補虛損(sun)、健脾胃等(deng)功(gong)效(xiao)。主治病(bing)后、產(chan)后體虛、脾胃虛弱、不(bu)思飲食(shi)、嘔(ou)吐泄(xie)瀉、小(xiao)兒消(xiao)化不(bu)良(liang)、口干煩渴等(deng)癥；還有(you)滋(zi)陰液、養腎氣的功(gong)效(xiao)，可治消(xiao)渴口干、腰膝(xi)酸(suan)軟、止(zhi)泄(xie)痢、利小(xiao)便；外用還可治赤丹及燙、火灼傷等(deng)。小(xiao)米(mi)為堿(jian)性食(shi)物，因此，風(feng)濕病(bing)、痛(tong)風(feng)、糖尿病(bing)等(deng)血中酸(suan)度(du)太高(gao)不(bu)能(neng)食(shi)用酸(suan)性谷物的人，食(shi)用小(xiao)米(mi)不(bu)會有(you)任何不(bu)適。

玉米：功效(xiao)是性(xing)平，味(wei)甘。具有(you)調 中(zhong)開胃(wei)、通便利水(shui)，降糖、降血(xue)脂(zhi)等功效(xiao)。主治胃(wei)納不(bu)佳、慢性(xing)腎炎(yan)水(shui)腫、尿(niao)路(lu)結石、腹水(shui)尿(niao)少、糖尿(niao)病、高血(xue)脂(zhi)癥(zheng)、浮(fu)腫、黃(huang)疸(dan)等癥(zheng)。

大豆(dou)：大豆(dou)性(xing)平(ping)、味甘。具有補虛清熱、利便(bian)、除濕、健脾、寬中(zhong)等(deng)功效(xiao)。主治(zhi)面黃體(ti)弱(ruo)、胃中(zhong)積熱、水腫、小便(bian)不利、風濕痹痛、習慣性(xing)便(bian)秘(mi)等(deng)癥。黃豆(dou)有“寬中(zhong)下(xia)氣、利大便(bian)、消腫毒”的功效(xiao)。常服可防治(zhi)高血壓、動脈硬化、糖尿(niao)病等(deng)病癥。

黑(hei)豆：黑(hei)大豆性(xing)平、味(wei)甘。具有補腎滋(zi)陰、補血(xue)活(huo)血(xue)、除濕利水、祛風解毒等功效(xiao)。主治腎虛(xu)消渴、不孕(yun)不育、耳聾、盜汗自汗、產后諸疾，中風腳弱(ruo)、血(xue)虛(xu)目(mu)暗、下血(xue)、水腫脹滿(man)、腳氣、黃疸(dan)浮(fu)腫等癥。還可治風痹筋攣、骨(gu)痛。

薏(yi)米：性涼、味甘、淡。具有清熱排膿(nong)、利水滲濕(shi)、健(jian)脾止瀉(xie)等(deng)功(gong)效。主治水腫腳氣、風濕(shi)痹痛、脾虛泄瀉(xie)、小便短(duan)赤、筋脈攣急，肺膿(nong)腫、腸癰、闌尾炎、熱淋(lin)、石(shi)淋(lin)消渴等(deng)癥(zheng)。

綠豆：性寒、味甘。具有(you)清熱解毒、消暑利尿等(deng)功(gong)效(xiao)。主治熱痱瘡癰(yong)、各種水腫、水火燙傷、乳癰(yong)、消渴(ke)、痄腮、暑熱煩渴(ke)，降血脂及各種中(zhong)毒等(deng)癥。并有(you)抗(kang)過(guo)敏功(gong)效(xiao)，可治蕁麻疹等(deng)變態反(fan)應性疾(ji)病。

豌(wan)豆(dou)：性(xing)平，味甘。具有和(he)中(zhong)下(xia)氣(qi)、解毒利水等功效。主(zhu)治小便不(bu)暢(chang)、下(xia)腹脹(zhang)滿、產后乳(ru)汁不(bu)下(xia)、糖尿病、腳氣(qi)、癰腫等癥(zheng)。

豇(jiang)豆：性平、味甘。具有健脾補(bu)腎功效。主治食積、腹脹、小兒消(xiao)化(hua)不良、噯氣、糖尿(niao)病、帶(dai)下等癥。外用可消(xiao)腫解毒。

扁豆：性(xing)平，味甘。具有祛(qu)暑、化(hua)濕(shi)、健脾(pi)和中(zhong)等功效。主治(zhi)暑濕(shi)雜癥、脾(pi)虛泄瀉、赤白帶下(xia)，小兒疳積等癥。

豆腐：性涼、味甘。具有寬中(zhong)和胃、生津潤(run)燥、清(qing)熱解(jie)毒等功(gong)效。主治(zhi)目赤(chi)、消(xiao)渴、便(bian)秘、咽痛、肺熱痰(tan)多、胃火口臭(chou)等癥，并解(jie)硫、碘、酒精中(zhong)毒。

豆腐(fu)皮：又名腐(fu)竹、豆腐(fu)衣(yi)、千(qian)張(zhang)。性(xing)平、味甘、淡。具(ju)有(you)清肺(fei)養胃之(zhi)功效(xiao)。主肺(fei)熱咳(ke)嗽、熱病傷津、大便干(gan)結消渴等癥。

糖尿病的水產類：

1、青魚(yu)：又名黑鯇(huan)(huan)、螺螄青、青鯇(huan)(huan)、烏鯖等。肉(rou)性平，味(wei)甘。具有補(bu)氣養胃、醒脾、化濕利(li)水、祛風除(chu)煩(fan)等功效。主治脾胃虛弱、食少乏力、腳氣濕痹、煩(fan)悶、瘧疾(ji)、血淋等癥(zheng)。青魚(yu)膽汁有清熱解毒作用。

2、泥鰍(qiu)：性平(ping)味甘(gan)。具有補中(zhong)益氣，祛風利濕，解毒消炎(yan)等功效。《本草綱目(mu)》說：“泥鰍(qiu)暖中(zhong)益氣。”主治濕熱黃疸、陽痿早(zao)泄、體虛乏力(li)、消渴、小兒(er)盜汗、病毒性肝炎(yan)、痔瘡、手指疔(ding)、疥癬和慢性潰(kui)瘍久不愈(yu)等癥(zheng)。本品補而能清，屬虛者(zhe)可用，兼(jian)有者(zhe)更適(shi)宜，為肝膽疾病、糖尿(niao)病、泌尿(niao)系統(tong)疾病的調(diao)養佳品，但不宜過食(shi)(shi)，過食(shi)(shi)腹脹痛，肝病有肝昏迷傾向(xiang)者(zhe)忌(ji)食(shi)(shi)。

3、蚌：性寒、味甘、咸。具有滋陰(yin)清熱、明目解毒等功效。主治煩熱、消渴(ke)、崩漏帶下、痔瘺、目赤、咳嗽、胃熱嘔惡(e)、酒毒、濕疹(zhen)、腎(shen)虛等癥(zheng)

4、蜆：性寒，味甘、咸。具(ju)有清熱、利濕(shi)、解(jie)毒、消腫(zhong)的功效。主治小便澀痛(tong)、目(mu)赤(chi)腫(zhong)痛(tong)、痰喘、反胃、消渴、黃膽、濕(shi)毒、腳氣、疔(ding)瘡腫(zhong)等(deng)癥。

5、黃鱔(shan)：肉性溫、味(wei)甘(gan)。具有補中(zhong)(zhong)益氣、祛濕、祛風止痙、強筋(jin)骨(gu)等功(gong)效。主治(zhi)腹(fu)冷便溏(tang)、身體(ti)虛弱、內(nei)痔出血、陽痿早泄、脫肛、子宮脫垂、虛勞(lao)咳嗽、消渴下痢、筋(jin)骨(gu)軟(ruan)弱、化膿性中(zhong)(zhong)耳(er)炎等癥。

6、蛤蜊(li)：性寒、味咸。具 有滋(zi)陰(yin)潤燥、利水消腫(zhong)(zhong)、化(hua)痰(tan)軟堅等功(gong)效。陰(yin)虛消渴、水腫(zhong)(zhong)崩漏、帶下、失眠、腰酸、尿少、痰(tan)飲、痔瘡(chuang)、淋巴結腫(zhong)(zhong)大(da)、甲狀(zhuang)腺腫(zhong)(zhong)大(da)等病癥。因其性寒，故(gu)陽虛體質(zhi)、脾(pi)胃(wei)虛寒、腹痛(tong)、泄瀉患者不宜食(shi)用。不能多食(shi)，多食(shi)有破血(xue)作用。

7、海參(can)：性(xing)溫，味咸。具(ju)有補腎益精(jing)、養(yang)血(xue)潤燥、強(qiang)陽、滋陰、調經、養(yang)胎、利產(chan)等(deng)功效。主治(zhi)精(jing)血(xue)虧損、病后虛弱(ruo)(ruo)、消瘦乏力、陽痿、夢遺、早(zao)泄、小便頻數、各種失(shi)血(xue)后貧(pin)血(xue)，以(yi)及催奶、外傷(shang)出血(xue)、腸燥便秘、肺(fei)結核、神經衰弱(ruo)(ruo)等(deng)癥(zheng)。

海(hai)參(can)中所含的海(hai)參(can)素能抑制多種霉菌和某(mou)些肉(rou)瘤；海(hai)參(can)能防護宮頸癌放射治療的直(zhi)腸(chang)反應。

海參(can)所(suo)含的(de)軟(ruan)骨(gu)素硫酸具有(you)“駐顏 ”抗衰老的(de)作用。海參(can)還可以提取結(jie)構類(lei)似皂(zao)甙的(de)毒素，對于中風的(de)痙(jing)攣性(xing)麻痹有(you)效。

由于海參性溫，不宜(yi)多食(shi)(shi)(shi)，尤其脾胃虛弱(ruo)、痰多便泄(xie)的人，應該少(shao)食(shi)(shi)(shi)或者不食(shi)(shi)(shi)。

8、田螺：肉性寒，味甘。具有清熱(re)利(li)尿、消(xiao)暑解(jie)(jie)渴、滋陰養肝等功效。主治小便不利(li)、濕熱(re)、黃疸、痔瘡、目赤、便血、中耳炎(yan)、腎炎(yan)、消(xiao)渴等癥。田螺肉性寒，不易(yi)消(xiao)化，過食容(rong)易(yi)令(ling)人腹痛泄瀉，解(jie)(jie)救方法(fa)可用木香磨酒解(jie)(jie)之。

治療糖尿病的其他產品

1.蜂(feng)膠：巴西蜂(feng)膠具有很(hen)好的預(yu)防和治療糖尿病(bing)的效果，可以增強(qiang)體力，增強(qiang)免疫力，能對抗因糖尿病(bing)引起的傷口(kou)不易愈合和潰瘍癥(zheng)狀。

2.南瓜(gua)籽(zi)油(you)：德國(guo)營養(yang)學(xue)家經過長(chang)達8年的(de)研究發現南瓜(gua)籽(zi)油(you)有(you)(you)獨特的(de)營養(yang)和功效(xiao)： 1. 含有(you)(you)多種不(bu)飽(bao)和脂(zhi)肪(fang)(fang)酸，主要(yao)是(shi)B-Sitostesin和亞麻油(you)酸等(deng)，能有(you)(you)效(xiao)處理人體內脂(zhi)肪(fang)(fang)、膽固醇、對防止動脈硬化，糖尿病有(you)(you)很好的(de)療效(xiao)。

糖尿病的幾種食療粥

1：三七(qi) 山藥粥(zhou)：三七(qi)5克，生山藥60克、粳米60克、酥油適量，粳米加(jia)水如(ru)常法煮粥(zhou)。山藥去皮為糊后用(yong)(yong)酥油炒，令凝，用(yong)(yong)匙揉碎，放(fang)人粥(zhou)內(nei)拌勻(yun)，可作早點食用(yong)(yong)。 功能：潤肺健脾，益氣固(gu)。 適應證：氣陰兩(liang)虛或(huo)(huo)陰陽(yang)兩(liang)虛型糖尿病。癥見神疲(pi)乏力(li)，口干(gan)咽干(gan)，食欲(yu)減(jian)退，腰(yao)膝酸(suan)軟，大便于結或(huo)(huo)泄瀉與便秘交替出現，或(huo)(huo)兼見心悸自(zi)汗，或(huo)(huo)眩暈(yun)耳鳴，或(huo)(huo)肢體麻痛，或(huo)(huo)視物模糊。舌胖有齒痕或(huo)(huo)舌質暗淡，苔白(bai)或(huo)(huo)干(gan)，脈沉細無力(li)。

2： 葛(ge)(ge)根(gen)(gen)粉(fen)粥：葛(ge)(ge)根(gen)(gen)30克、粳米50克。將(jiang)葛(ge)(ge)根(gen)(gen)切片，水磨澄(cheng)取淀粉(fen)，粳米浸泡一宿(su)，與葛(ge)(ge)根(gen)(gen)粉(fen)同入砂鍋內(nei)，加水500毫(hao)升(sheng)，文火煮至粥稠服用。 功能：清熱除(chu)煩(fan)，生(sheng)津止渴。現代藥(yao)理研究(jiu)證明葛(ge)(ge)根(gen)(gen)有降低血糖(tang)作用，并能擴張心(xin)腦(nao)血管，具有溫(wen)和的降血壓作用。 適應證：陰虛火旺(wang)型糖(tang)尿病(bing)，癥見口干多飲，心(xin)煩(fan)易怒，性情急躁，多食易饑，大便干結，尿色(se)混黃，舌紅少津，舌苔黃燥，脈(mo)象滑數(shu)。

3： 生(sheng)(sheng)(sheng)地(di)黃粥(zhou)：鮮生(sheng)(sheng)(sheng)地(di)150克(ke)，洗凈搗(dao)爛，用紗布擠汁。先(xian)用粳(jing)米50克(ke)，加(jia)水500毫升，煮(zhu)成稠粥(zhou)后，將生(sheng)(sheng)(sheng)地(di)黃汁加(jia)入(ru)，文(wen)火(huo)再煮(zhu)一沸，即可食用，每(mei)日(ri)一至二次。 功(gong)能：清熱(re)涼(liang)血，養陰(yin)生(sheng)(sheng)(sheng)津(jin)。現代藥理(li)研(yan)究表明生(sheng)(sheng)(sheng)地(di)具(ju)有加(jia)強心(xin)肌收縮(suo)，利尿(niao)及降低血糖作用。 適應證：陰(yin)虛熱(re)盛型糖尿(niao)病，癥見煩渴多飲(yin)，多食易饑(ji)，尿(niao)頻(pin)量多，大便干(gan)結(jie)。舌紅(hong)少津(jin)，苔黃而燥，脈滑數。

糖尿病(bing)患者的養(yang)生保健方(fang)法：

從前面(mian)陳述的(de)病理(li)分析，糖尿病是(shi)血(xue)氣極度低落的(de)癥狀，因此(ci)，保健的(de)方法和多數疾病一(yi)樣，起步仍是(shi)回(hui)到第(di)一(yi)篇(pian)中養血(xue)氣的(de)一(yi)式(shi)三(san)招中的(de)前兩招，即敲膽經(jing)和早睡早起，使血(xue)氣快速(su)上升。

在(zai)血(xue)氣(qi)上(shang)升(sheng)的(de)過程中，隨著人體生產正常(chang)能量(liang)的(de)增加，血(xue)糖會不(bu)斷(duan)上(shang)升(sheng)，到(dao)了一定程度之(zhi)后(hou)，才會開始逐漸下降，直到(dao)回復正常(chang)為止。在(zai)明了了這個(ge)過程之(zhi)后(hou)，對于上(shang)升(sheng)的(de)血(xue)糖不(bu)必(bi)在(zai)意，只要感覺(jue)體力不(bu)斷(duan)提升(sheng)，身體的(de)不(bu)正常(chang)癥狀逐漸好轉，就表示疾病正逐漸遠離，身體也在(zai)逐漸康復之(zhi)中。

和尿毒癥的保健一樣，在血氣上升到一定(ding)程度(du)之后，身體(ti)會開始處(chu)理(li)早期積(ji)累下(xia)來的疾病，可能(neng)出現的癥狀非常復雜，這時必需找合適(shi)的中醫師協助處(chu)理(li)。

在(zai)出現任何(he)疾病(bing)的(de)(de)癥狀，又沒有找到合適醫生之(zhi)前，自(zi)己最適當(dang)的(de)(de)保健方法，則是進行第一(yi)篇養血氣一(yi)式三(san)招中(zhong)的(de)(de)第三(san)招，按(an)摩心(xin)(xin)包(bao)經。或者(zhe)依照本篇第二(er)章感冒中(zhong)所述，依不同季節進行不同經絡的(de)(de)保健。即春天加強(qiang)肝(gan)經保健，夏天則加強(qiang)心(xin)(xin)經，秋天加強(qiang)肺經，冬(dong)天加強(qiang)腎經等。

說明:

我們從臨(lin)床的(de)經驗中發現，糖尿病的(de)患(huan)者(zhe)肌肉都(dou)顯得較一般人為少，同(tong)時，在養了一段血氣之后血糖就出現升高的(de)癥狀(zhuang)，再經過(guo)一段時間才(cai)會(hui)逐漸(jian)下降。

我們(men)從(cong)平(ping)常的握手中(zhong)，就能很容(rong)易從(cong)一些柔弱無骨(gu)的手掌中(zhong)分(fen)辨出(chu)糖(tang)尿(niao)病的患者，這些人手掌的肌肉已(yi)經消(xiao)耗掉了(le)(le)。通常這些人在體檢時仍(reng)查不出(chu)糖(tang)尿(niao)病的癥(zheng)(zheng)狀，經過調養了(le)(le)兩、三個月后，才會出(chu)現(xian)高血糖(tang)的糖(tang)尿(niao)病癥(zheng)(zheng)狀。

許多經(jing)我(wo)們保(bao)健(jian)指導的(de)(de)糖(tang)(tang)尿病患者(zhe)，在調(diao)養過(guo)程中，并沒有針對他們的(de)(de)糖(tang)(tang)尿病進行(xing)任何特(te)殊的(de)(de)治療(liao)，患者(zhe)在調(diao)養了(le)一段時間，血氣上升到一定程度(du)，當白頭發逐漸掉(diao)落(luo)，長(chang)出黑(hei)頭發之后，糖(tang)(tang)尿病的(de)(de)癥狀就自然(ran)消失了(le)。

我們從這些經驗(yan)中歸(gui)納出糖(tang)尿病(bing)發生的邏輯，這個邏輯和傳統對糖(tang)尿病(bing)的認(ren)知完全(quan)不同，可以說是一種另類思考。但(dan)(dan)是，依據(ju)這個邏輯不但(dan)(dan)能夠準(zhun)確預測(ce)糖(tang)尿病(bing)的發生，更(geng)能夠藉以擬定(ding)正(zheng)確的保健方法，真正(zheng)克(ke)服糖(tang)尿病(bing)。