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健身负重怎么呼吸16-05-25

最佳答案：（1个回答-提问时间：2013年4月11日）1.负重训练的好处就是很好的锻炼肌肉，是起变得粗壮立体。2.缺点就是不当容易受伤，甚至强度太大易骨折，骨头错位，变形。多吃蔬菜...推荐：[阅读全文]
清迈黛兰塔维度假酒店呈献悠享浪漫情侣套餐16-05-25

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