其实，体育节的概念在经济较为发达的欧洲地区早已盛行，像法国尼斯国际体育节、美国阿诺德体育节等都已经成为了当地的一张城市名片。
与其他的体育类活动相比，体育节更像是一个嘉年华，通过参与各种不同的项目，能够了解到体育除了竞技之外的另一面。同时，体育节也是不同地区文化交流融合的一座桥梁。在这里，参与者能和认识到不同地区的文化碰撞，留下特别的文化记忆。
从2009年创办至今，上海国际大众体育节已经举办了九届，十年磨剑、利剑出鞘。今年的体育节创造性地提出了“体育服务家庭（Sports Serve Family）“这一主题口号，融合更多的体育、休闲、旅游及亲子嘉年华的元素，将“体育生活化，生活体育化”的转为了触手可及地运动项目，让更多家庭在闲暇之余，能有机会参与到喜闻乐见的体育运动中来，感受不同文化在体育运动中的碰撞，共同感受属于运动的魅力与快乐，使我们体育回归它真正的快乐本源。
另外，我们还将所有的体育项目化零为整，充分发挥体育社会组织的专业优势，在同一天、同一区域以“体育主题嘉年华”的形式集中呈现，无论国籍、职业、肤色、年龄，只要你喜欢带土字旁的男孩名字体育，热爱运动，带上您的家人，就可以在我们的国际大众体育节盛典上寻得一方属于您的乐土。
十八个体验项目：跆拳道、橄榄球、划船器、动感单车、剑道、轮滑、舞龙舞狮、武术、花样跳绳、旱地冰球、高智尔球、篮球、足球、粽子球、飞镖。（参赛者和观众可体验互动）
现场表演项目：国际民间民俗健身舞（10个国际团队+8个国内团队）、健身操、跆拳道、花样跳绳、剑道、轮滑、旱地冰球、舞龙舞狮。
在上海国际旅游度假区举办的2018家庭马拉松系列赛，作为度假区首个举办的以马拉松为概念的赛事，颇受市民关注。赛事虽然以马拉松为名，但全程设置仅为4.2195公里，只是真正的全程马拉松距离的十分之一，因此老少皆宜。
设置这样的赛程距离，主要是为了方便全家人一起出动，鼓励平时忙碌于工作的市民和国际友人，抽出更多的时间来，同家人一起参与到运动中，体验运动的乐趣，兑现“陪伴”的价值，通过一起跑步健身，促进家庭交流、融洽家庭氛围。
城市定向户外挑战赛则是以城市为赛场，以公共交通为赛道的定向比赛。在比赛中，每条线将根据实际情况选取若干点标。每支队伍需到达点标完成任务后，方可通过。设有若干难易程度不等，具有趣味性的任务。既能团队协调能力，又能在运动中得到快乐。
风靡欧美的划船器比赛则是第六年登陆上海。划船器是由奥运赛艇延伸的陆上有氧运动。由于它具有科学、有效、简易和安全的特点，非常适合在12岁60岁的人群中开展，在当今世界欧美等发达国家非常时兴，已成为经常性的健身运动项目。
由体育总局水上中心和上海市体育局、上海市体育总会主办的中国划船器公开赛已在上海著名城市地标外滩、南京步行街世纪广场、上海东方明珠电视塔广场连续举办了5届，吸引了不少全国各省市及上海的健身运动达人和爱好者报名参赛，其中还有不少在华的国际友人报名参赛。
参赛运动员与观众的现场互动，更使比赛现场氛围热烈欢快，每年一届的中国划船器公开赛已成为上海著名城市地标的一道靓丽的体育景观风景线。
与划船器比赛一样，桨板运动同样也是在海外非常受欢迎的运动项目。桨板运动源于美国夏威夷，在任何有水的地方，几乎都能开展。由于该项运动既有竞技性，又极富刺激、娱乐和趣味性，即可单人划桨，又可男女双人同板划桨，还可玩桨板瑜伽，因此桨板运动一引入国内，就深受水上运动爱好者的青睐。2018年上海SUP桨板公开赛将为市民打开一扇领略这项比赛风采的大门。
此外，8人制全装备橄榄球表演赛、NFL腰旗橄榄球比赛 小学组、青少年全装备橄榄球比赛U12等上海国际大众体育节橄榄球赛活动，将展示各年龄段、各种形式的橄榄球比赛。以橄榄球为主题结合现场的观众娱乐体验，吸引在沪工作的国际橄榄球爱好者以及全上海、全年龄段运动爱好者的积极参与体验。
项目精彩有趣，出席本次2018上海国际大众体育节的明星，也能让参与的市民过一把“追星瘾”。我们不仅有徐莉佳（奥运冠军）、John Edwards（英国驻上海总）、王家怡（包玉刚实验学校游泳队队长）出任形象大使。还会有NBA传奇巨星等中外体育明星亲临现场，与你一起，亲身体验体育运动的快乐！
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