誤區(qū)一：時(shí)間緊迫，為了考好要熬夜復(fù)習(xí)

　　Q：我是一名初三的學(xué)生。馬上就要考試了，我內(nèi)心非常的緊張，怕考不好會(huì)打擊我的自信心，所以我現(xiàn)在每天晚上復(fù)習(xí)到一點(diǎn)多才睡覺，結(jié)果第二天很頭暈，一天都沒有好好學(xué)習(xí)，我該怎么辦呢？

　　A：期中考試只是對學(xué)生前段時(shí)間學(xué)習(xí)成果的小檢測，用來檢驗(yàn)近期的方法是否適合自己，以便調(diào)整自己未來的學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此不必熬夜學(xué)習(xí)，影響到白天學(xué)習(xí)的效率，那樣就因小失大了。

　　那么如何應(yīng)對考前焦慮呢？以下建議：

　　正確認(rèn)識(shí)考試，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；

　　舒緩考試壓力，確定合適的目標(biāo)；

　　保持良好心態(tài)，做好自我評(píng)價(jià)。

　　誤區(qū)二：馬上就要考試了，看教材不如刷題

　　Q：我覺得我應(yīng)該針對期中考試做一些訓(xùn)練，所以最近的復(fù)習(xí)我就不看課本了，做了一些教輔和套卷，但為什么我的正確率完全沒有上去呢？在某些比較煩躁的時(shí)候甚至越做錯(cuò)的越多，這是怎么回事？

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看