考生要保持適當運動，適當運動可以使眼肌受到鍛煉，增強眼晶體的調節(jié)能力，同時血液循環(huán)加快，有利于眼球的血液供應。像踢毽子、跳橡皮筋、跳繩等，這些活動項目對增強視力都有促進作用，也都是很好的鍛煉方式，但是運動前要做好準備，防護好自己，選擇好運動場地，以防出現(xiàn)運動拉傷、扭傷甚至骨折等，以免直接影響高考體檢結果。

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