距中考還有90天，這個(gè)時(shí)期不但學(xué)生要有認(rèn)真的準(zhǔn)備和豐富的備考手段，就連家長也要保持良好的心態(tài)。專家指出，中考前，考生有煩惱、焦躁情緒都是難免的、正常的，但家長太過緊張則會(huì)影響考生的情緒，焦慮也是會(huì)“傳染”的。

　　四大提示助你中考

　　提示1：“題海戰(zhàn)術(shù)”不如“舉一反三”。現(xiàn)在很多題都是考能力，創(chuàng)新、綜合、分析能力是主要考察的對象，因此要在一題多變、一題多解上做文章。

　　提示2：正視自己的弱點(diǎn)�？忌�有一個(gè)普遍現(xiàn)象就是一個(gè)人由于一部分知識(shí)的學(xué)習(xí)出現(xiàn)漏洞，因此一定要找一下到底自己的問題出在哪部分知識(shí)點(diǎn)上。

　　提示3：建立“知識(shí)點(diǎn)”體系，尤其是針對中考考生很重要。因?yàn)橹锌济�題要求是每題考3-5個(gè)知識(shí)點(diǎn)，中考則要求每題涉及5個(gè)知識(shí)點(diǎn)以上。

　　提示4：注重考試體能培養(yǎng)。連續(xù)作戰(zhàn)的中考很大程度上還有考試能力和體能的考驗(yàn)。因此，平時(shí)有意識(shí)地延長注意力集中的時(shí)間，最終達(dá)到大腦、身體可以承受每場兩、三個(gè)小時(shí)大腦保持高度興奮地思考，連續(xù)幾天經(jīng)歷數(shù)場這樣的超強(qiáng)洗禮。

　　另外，許多孩子考試分?jǐn)?shù)不高，關(guān)鍵是自信心不足，自信心強(qiáng)的孩子能多考30分左右。建議考生每天起床后給自己一個(gè)積極的自我暗示：“我會(huì)成功。”此外，在考場上，學(xué)生要注意考時(shí)的分配，根據(jù)試題所占分值做大致的時(shí)間規(guī)劃，先易后難，如果一道題超出計(jì)劃時(shí)間5分鐘，還未找到突破口，考生要學(xué)會(huì)放棄。答題時(shí)，考生要認(rèn)真審題，每道題目至少讀兩遍以上，讀懂題干，挖掘出隱含條件，避免低級錯(cuò)誤。

　　最后，時(shí)下“焦慮型”的尖子生家長不在少數(shù)，家長如果整天擔(dān)心孩子會(huì)發(fā)揮失常，這種緊張情緒無形中會(huì)傳遞給孩子，反而會(huì)影響他們的心態(tài)和正常發(fā)揮。家長首先要樹立自信，再從學(xué)習(xí)、生活上給考生更多的鼓勵(lì)和關(guān)心，以平常心對待考試。
 

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